蹴球腳壓球與瞄準(zhǔn)
支撐站定尋得身體平衡后，蹴球腳即提起，以腳跟在球正后方1處著地，腳掌前部在球上方距球2cm左右，腳的方向瞄準(zhǔn)進(jìn)攻方向，方向調(diào)正后，即以腳掌輕輕壓住球，不能使球發(fā)生任何移動(dòng)，壓緊后眼睛轉(zhuǎn)視進(jìn)攻目標(biāo)。此時(shí)，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，支撐全部體重，維持身體平衡；蹴球腿膝關(guān)節(jié)自然彎曲，腳踝勾起，腳掌壓在球上。
“冰蹴球”
發(fā)球：動(dòng)作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍(lán)雙方分別依次發(fā)出5個(gè)球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據(jù)圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計(jì)分。內(nèi)圓計(jì)5分，中間圓計(jì)3分，外圓計(jì)1分，壓線按高分計(jì)。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現(xiàn)平局，就進(jìn)行點(diǎn)球決勝，由雙方各罰一球，離中心點(diǎn)近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個(gè)球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對方加一分。發(fā)球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰(zhàn)術(shù)，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規(guī)則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動(dòng)體育審美特色。
隊(duì)員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊(duì)員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時(shí)，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。

北京市屆冬季運(yùn)動(dòng)會是我市舉辦的全市別的冬季項(xiàng)目綜合性體育盛會，共有來自全市16個(gè)區(qū)、北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)以及、衛(wèi)生、殘疾人等行業(yè)系統(tǒng)工會的5700余名運(yùn)動(dòng)員參賽。本屆市冬會分競技組和群眾組比賽，群眾項(xiàng)目共設(shè)包括冰壺、冰車、滑雪、冰蹴球、大眾冰雪趣味在內(nèi)的5大項(xiàng)10個(gè)分項(xiàng)。

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冰蹴球比賽分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽，將采取小組循環(huán)和交叉淘汰的賽制，共分男女團(tuán)、男女單、男女雙、混雙7個(gè)小項(xiàng)目。 此次比賽，石景山區(qū)代表隊(duì)派來了15人規(guī)模的冰蹴球隊(duì)伍，其中男女運(yùn)動(dòng)員各5人、替補(bǔ)2人，領(lǐng)隊(duì)王彥說：“冰蹴球是一個(gè)新項(xiàng)目，隊(duì)員因?yàn)榕d趣聚在一起，年齡在40到60歲之間，還有部分退休的，來自石景山區(qū)各行各業(yè)的業(yè)余選手自愿報(bào)名參與比賽，友誼、比賽第二。”
現(xiàn)在的冰蹴球很簡單，其規(guī)則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊(duì)伍的發(fā)球區(qū)，中間圓圈是得分區(qū)，場地兩邊還畫有藍(lán)色的發(fā)球限制線，發(fā)球遠(yuǎn)不能越過對面的限制線。比賽時(shí)，雙方將球發(fā)向場地圓心，同時(shí)通過撞擊和阻擋的方式，來達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會讓對方得分。在雙方分別發(fā)出5個(gè)球后，距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù)，另一方不得分。冰蹴球每場設(shè)10局比賽，以累計(jì)得分來決定勝負(fù)。
隊(duì)員裝備
(1)上場隊(duì)員、須佩帶大會統(tǒng)一號碼布。
(2)號碼布按1、2、3、4排列。號碼寬20厘米，高14厘米。
(3)運(yùn)動(dòng)員必須穿著本隊(duì)統(tǒng)一樣式和顏色的運(yùn)動(dòng)服裝。
(4)運(yùn)動(dòng)員必須穿平底運(yùn)動(dòng)鞋。
(5)每局交換發(fā)球順序后，同時(shí)交換號碼。
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