陸地冰壺運動是一項高雅的體育健身活動，傳統(tǒng)的冰壺是由特制的石材經(jīng)過高精度研磨加工而成。傳統(tǒng)的冰壺只能在光滑的冰面上進行，是一種冰上運動，并且是國際冬季運動項目，是一種集運動、競技和于一體的運動項目。但由于陸地冰壺的制作工藝復雜，選材苛刻，所以費用高昂，且只能在冰面場地上開展，對場地的要求也很嚴格，從而大地限制了此項運動的開展和普及。
陸地冰壺運動不是一個人的運動，而是一項充分反映了團隊的合作能力與默契程度的集體項目。冰壺運動的勝利必須依賴于對于隊員間的配合默契和相互協(xié)作。將一次擲球的成功與否和投球手與刷冰的隊友間地合作密切結(jié)合、尋求合力才是取勝的關鍵。

陸地冰壺運動在講究集體合作的同時，還要求每位團隊成員擁有很強的個人能力，能在情況下?lián)跻幻?。練習者需要具有自信、頑強、理智、沉穩(wěn)、、敏捷、意志力強等心理特征，這些心理特征也決定著練習者是否適合智能性、技巧性、靈活性較強而對抗性、沖突性較弱的冰壺運動。陸地冰壺運動是一項要求運動員在技術、戰(zhàn)術、心理和個人綜合素質(zhì)等多方面都較強的運動項目。

團建陸地冰壺目的：
1：激發(fā)潛能，增強達成目標的堅定信念
2：突破困局，針對團隊目標發(fā)動創(chuàng)造行的即時政策
3：增進感情，提升團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力
4：增進溝通，提升團隊的工作效率
5：提升力和決斷力、執(zhí)行力

因為冰壺運動是一種技巧性項目，運動員在競技中要運用多種技法、戰(zhàn)術，對冰壺運行的弧線、旋轉(zhuǎn)都有一定的要求，因此，冰壺運動對場地的平整度、光滑度、室溫、冰溫的要求較高。如果場地的平整度和光滑度無法的得到保障，就會導致訓練計劃不能系統(tǒng)化地實施，有些技術、技法無法進行訓練或者掌握，一些戰(zhàn)術思想也不能順利地演練和運用。再者，若場地不規(guī)則，運動員滑行遠度及動作的平衡性極易被破壞，導致他們在完成動作時常會夾帶一些推、撂、掰、扭等錯誤動作，會影響動作的規(guī)范性及動作完成的質(zhì)量。
冰壺，冰壺運動規(guī)則：
1.每場冰壺比賽打10局，每局比賽共投16球；
2.每場比賽兩支球隊，每隊4名球員。每局每名球員可以擲球兩次，一局比賽八人共投16球結(jié)束。
3.比賽時：主將球賽。主將用冰刷作為投擲目標，并指示石球選擇及滑行距離等。
4.比賽時：一名隊員擲球，兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確達到營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。
5.比賽時：擲球隊員力求將冰壺滑向圓心，也可將對方冰壺撞出或?qū)⒈痉奖鶋刈蚕驁A心。
6.后，雙方隊員擲完所有冰壺，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。
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