冰壺比賽分為兩種形式：
 一、測試團隊根據(jù)運動員的測試情況、壘次、性格和整體表現(xiàn)，將其分成不同的小組進行比賽對抗；
 二、運動員根據(jù)訓練營期間的磨合程度，在限定范圍內自行組合隊伍進行小組比賽。測試團隊通過比賽來觀察運動員在不同團隊不同壘次中的表現(xiàn)。
陸地冰壺場的冰面十分，為了適石制冰壺在冰面上的轉動，它比一般滑冰的冰質要硬，而且對平滑度要求更高。為特別的是，比賽前，制冰師要在冰面上均勻地噴灑一層直徑3毫米左右的小水滴，這些小水滴凝結為小冰珠后，能夠增加賽道的平滑度。這些小冰珠也能讓清掃夫的刷子達到更顯著的效果——刷子刷過的地方會使小珠子融化，使這里更滑，冰壺的運動軌跡因此得以控制。

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陸地冰壺賽道進校園活動，這幾年在北京、哈爾濱、洛陽、石家莊、深圳、上海等各大城市從未間斷過，可見國家對冰雪運動項目的重視，各中小學校長對參與冰雪項目盡心盡力的程度。嚴格意義上講，是祖國未來花朵們的福氣，接觸到新的冰壺賽道項目，感受貴族運動的滿足感，對孩子未來眼界的提升和運動細胞放松鍛煉都是特別有好處的。

陸地冰壺冰道的一段畫有一個直徑為1.83米的圓圈作為球員的發(fā)球區(qū)，被稱為本壘。冰道的另一端畫有一個圓圈，叫做營壘。營壘是由4個半徑為0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圓組成。外面兩圓之間涂成紅色。在場地兩端各裝有一個斜面橡膠起踏器。在陸地冰壺場地前后兩端各有一條藍色的實線稱為“前衛(wèi)線”即“前擲線”和“后衛(wèi)線”。冰壺擲出后，如果未進前衛(wèi)線或越過后衛(wèi)線都視為無效，將被清出場外。

團建陸地冰壺目的：
1：激發(fā)潛能，增強達成目標的堅定信念
2：突破困局，針對團隊目標發(fā)動創(chuàng)造行的即時政策
3：增進感情，提升團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力
4：增進溝通，提升團隊的工作效率
5：提升力和決斷力、執(zhí)行力
陸地冰壺，又稱地壺是一項技巧運動，也是一項傳統(tǒng)運動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現(xiàn)地壺運動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽的傳統(tǒng)比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽　但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸?shù)舯荣悾膊辉岗A得不公平。一名地壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發(fā)揮水平。任何一名地壺選手都不應該違反比賽規(guī)則和任何規(guī)定。但是，如果他是非故意的犯規(guī)并且已經(jīng)意識到了，他應該主動告知。如果相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然地壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現(xiàn)是通過對競賽規(guī)則的詮釋和應用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現(xiàn)。
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