冰壺，冰壺運動規(guī)則：
1.每場冰壺比賽打10局，每局比賽共投16球；
2.每場比賽兩支球隊，每隊4名球員。每局每名球員可以擲球兩次，一局比賽八人共投16球結(jié)束。
3.比賽時：主將球賽。主將用冰刷作為投擲目標，并指示石球選擇及滑行距離等。
4.比賽時：一名隊員擲球，兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確達到營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。
5.比賽時：擲球隊員力求將冰壺滑向圓心，也可將對方冰壺撞出或?qū)⒈痉奖鶋刈蚕驁A心。
6.后，雙方隊員擲完所有冰壺，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。
陸地冰壺應該怎樣選：
1. 看壺體：是否實心壺體，重量較輕的可能為空心或填充別的東西；
2. 看材質(zhì)：是否食品級環(huán)保級抗撞擊材料，可以提供食品環(huán)保證書，有的選用回收料或別的材質(zhì)價格較便宜
3. 看滾珠：陸地冰壺底部滾珠是否為不銹鋼大滾珠，有的采用小滾珠滑行效果有待驗證。

陸地冰壺比賽時，每場由兩支球隊對抗進行，每隊由4名球員組成。比賽進共行10局。兩隊每名球員均有兩個冰壺，即有兩次擲球機會。兩隊按一壘、二壘、三壘及主力隊員(即四磊)的順序交替擲球，在一名隊員擲球時，由兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確到達營壘的中心，同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心。
陸地冰壺球是一款簡單有趣的體育類小游戲。比賽共進行兩輪，每一輪雙方都有四次推球機會，兩輪比賽結(jié)束以后積分高的一方獲勝。每個位于圓壘中(藍色壘圈以內(nèi))、位置較另一隊所有冰壺球都更接近圓心(紅色壘圈)之球皆可獲記一分游戲過程中，雙方都可以用自己的球去撞擊對方或自己已推出的球，利用球的碰撞來破壞對方球的位置或調(diào)整自己球的位置。

陸地冰壺產(chǎn)品已經(jīng)在河北唐山、保定、衡水、廊坊、滄州、石家莊等地陸續(xù)推廣普及。
陸地冰壺是國際冰壺運動的普及版。陸地冰壺是歐洲受歡迎，受眾廣的一項兼具競技和休閑體驗的體育項目，休閑冰壺道規(guī)則簡單，無需培訓和其他裝備，可操作性、趣味性強，在咖啡廳，小酒館，茶餐廳或者體育運動場館均可鋪設(shè)，隨時隨地、飯后茶余均可與三五信手拈來，一爭高低，是一項有益于身心健康的休閑體育運動。
冰壺賽道配套冰壺在拓展活動中已經(jīng)得到了很好的推廣。冰壺賽道形式靈活，簡單便利，用于冰壺教學、拓展活動、社區(qū)活動中都非常合適。冰壺運動性與體育性相結(jié)合更能吸引群眾關(guān)注、嘗試，起到群眾、提高參與度的效果。

陸地冰壺賽道使用規(guī)則：
在賽道兩邊分別放置兩種不同顏色的陸地冰壺各8個。參賽隊員分為兩隊，每隊4人，每人兩個冰壺球，從賽道的一端發(fā)球，用手將球向前推，目標是對面的大本營，兩隊的球全部推完，哪隊的球更靠近大本營的圓心哪隊得分，比賽可分為2局，4局，6局，8局。陸地冰壺賽道分為前置線，后置線，中線，T線，自由防守區(qū)，得分區(qū)，無效區(qū)。詳細使用規(guī)則可咨詢科諾工作人員。
冰壺運動是一種技巧性項目，運動員在競技中要運用多種技法、戰(zhàn)術(shù)，對冰壺運行的弧線、旋轉(zhuǎn)都有一定的要求，因此，冰壺運動對場地的平整度、光滑度、室溫、冰溫的要求較高。如果場地的平整度和光滑度無法的得到保障，就會導致訓練計劃不能系統(tǒng)化地實施，有些技術(shù)、技法無法進行訓練或者掌握，一些戰(zhàn)術(shù)思想也不能順利地演練和運用。再者，若場地不規(guī)則，運動員滑行遠度及動作的平衡性極易被破壞，導致他們在完成動作時常會夾帶一些推、撂、掰、扭等錯誤動作，會影響動作的規(guī)范性及動作完成的質(zhì)量。
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