維持平衡
蹴球后的身體平衡，雖然是全過程的結束動作，但是能否維持身體平衡卻關系到進攻的成功與失敗。規(guī)則規(guī)定，隊員蹴球后身體不能觸及場內其他球，因此抬腿踹球結束后，應保持身體重心落在支撐腿上，蹴球腳擺至膝關節(jié)部位高時應及時制動。隨即自然放下，形成雙腳支撐的姿勢，保持身體平衡，并注意不要觸及場內其他球，目視進攻方向，了解進攻效果，做好下次進攻的準備或離場回到自己的場外位置，身體不能觸及其它球。蹴回旋球時，球蹴出后，蹴球腳應迅速提起以防球滾回時碰到腳而犯規(guī)，然后自然放下，形成雙腳支撐。
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說到冰蹴球，資料顯示其至少有300多年的歷史，這是一項具有濃厚北京歷史特色的體育冰雪項目。據北京市文化交流中心副常建忠介紹，關于冰蹴球的起源說法有多種，不過其中主要的說法是冰蹴球源于“踢蓋火”的游戲。所謂“蓋火”就是舊事蓋在爐口壓火的鐵器，呈圓形，中間凸，頂端有孔。相傳，當年乾隆皇帝的女兒和碩和嘉公主出生后，由于手指間有蹼相連，呈現佛手的形狀，因此又被稱作“佛手公主”。而隨著公主的長大，她每每看到其他人玩各種游戲時，自己卻又無法參與，所以便悶悶不樂起來。后來，乾隆皇帝見狀，便命內務府大臣設法尋找一些不需要用手就可以玩的游戲，以便讓小公主開心起來。后來大臣發(fā)現人們在冰上“踢蓋火”的游戲不僅不需要用手，而且非常具有樂趣，很適合小公主游戲。于是在得到乾隆皇帝同意后，宮內的人們便在冬天陪著小公主開始玩“踢蓋火”的游戲，也就是從那時起冰蹴球開始流行起來。

     冰蹴球比賽的場地是一塊長12米、寬2米的長方形冰面，場地兩端為雙方隊伍的發(fā)球區(qū)，中間圓心是得分區(qū)，場地兩邊還畫有發(fā)球限制線。比賽用球為半圓形的塑料球，球體下方裝有金屬底座。
　　比賽開始前，參賽者先將一個下方帶有金屬釘的“冰爪”套在左腳上，工作人員告訴記者，戴上“冰爪”是為了防滑。比賽開始后，參賽雙方依次各發(fā)出5個球，以占據圓心為目的，內圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，累計得分多者為勝。
　　只見一名隊員先是伸出左腳固定位置，再把右腳踩在冰蹴球上，輕輕一踢，便將球推到了場地圓心。比賽每四局為一場，比賽中，兩位球員要研究每一個球的軌跡，用心計算如何去踢。

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得分
(1)蹴球擊中對方一球得1分。
(2)蹴球將對方一球擊出界得4分。
(3)如遇兩種或兩種以上情況同時出現，按事實，相應累計得分。
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